運動の基本は足でしょ!「スマートインソール」が走りを分析してくれる (2/2ページ)
■ シンプルだからこそ楽しむ工夫をしていきたい
普段あまり運動をしてこなかった方が、ランニングを始めるきっかけはなんだろうか? ダイエットのため? 運動不足の解消?
いずれにせよ、ランニングというのは思った以上に体に負担がかかるということを、走り始めてから大体1ヶ月くらいで実感するそうだ。
軽い気持ちで始めたら、腰や膝を故障してしまいすぐにモチベーションが失われてしまったり、仕事にまで支障をきたしてしまったりという話も耳にする。その時期をうまく乗り越えると、走ることがだんたんと気持ちよくなってくるのだから、なかなかタチが悪い。
そんな時、今回の『Stridalyzer』のようなアイテムの力を借りてモチベーションを保つ工夫をするというのは、結構大事なポイントではないだろうか。開発が無事に進めば、今年の4月から出荷可能とのこと。日本のスポーツショップでも簡単に手に入るようになると嬉しい。
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