毎日、仕事ママも専業ママも子どもの事や家事に追われて大忙し！

「本当自分の時間がないっ！」というママは多いですよね。

そんなママさんがどのようにリラックスしているのか皆さん気になりませんか？

そこで、今日は『It Mama』ライターの黄本さんに聞いてみました！

■忙しいからこそ時間を作ってリラックスタイムをとる

黄本さんは旦那とお子さん1人の3人家族。息子さんは2歳と、わんぱく盛りです。

日中は子育てに追われている黄本さんですが、生活時間をうまくリラックスタイムにしているのだそうです。

この季節は乾燥がきつく、特に足のガサガサが気になるため、お風呂上がりだけは時間を確保しているのだとか。この時間だけは、お気に入りのボディクリームで、入念に保湿＆マッサージをして、リラックスしているのだそうです。

また、週に一度か二度、パパにお子さんを見てもらって近くの銭湯に行っています。大きいお風呂で一人ゆったり浸かれるのはなによりのリラックスタイムなのだそうです。

休みのないママ業だからこそ、日々の生活を工夫したり、一人になる時間をあえて作ったりして、意識して息抜きすることも大事ですよね。

■いつものリラックスタイムは夜遅い時間

黄本さんの日々のリラックス時間は、お子さんが寝静まった夜遅い時間。

家事もひと段落し、疲れた体を癒すのは、冷蔵庫でほどよく冷やしたビールなんだそう。さっと用意できるおつまみと一緒に、一日の疲れを癒します。

忙しく動きまわった昼間から一転して、静まり返った我が家で落ち着きながらビールを飲むのが、至福のひとときなのだそうです。

■フレーバービールが飲みやすいと女性に人気！

最近は、ビールも比較的飲みやすい商品やパッケージがかわいいものが増えてきて、昔はビールが苦手だったけど、飲めるようになったママ友も増えてきているのだとか！

ちなみに、黄本さんが飲んでいるのは、セブン＆アイグループで先行発売している『キリン フレビア』というフレーバービール。

苦味はほとんどなく、爽やかな後味で、とても飲みやすいのだそうです。また、レモンの香りがとても心地よく、リフレッシュできる新感覚のビールとのこと。

アルコール度数も3％と低めなので、次の日の事を気にしないで飲めちゃうし、ママ友にも人気のようです。また、黄本さんによると、フレビアは軽い飲み口なのでお昼に飲むビールとしてもピッタリなのだそうです。最近流行りのママ友同士のランチ会に持って行きたいですね。

日本ではあまり聞き慣れない“フレーバービール”。実は海外ではレモン、リンゴ、いちごなど多くの種類があり、特に欧州では若者を中心に親しまれているというポピュラーな存在のよう。果実の甘みや香りが加えられたフレーバービールは、「ビールは苦くて苦手」と思っている方たちにとっても飲みやすいジャンルとして、今後人気になっていきそうです。

【参考】

※ キリン フレビア