【衝撃事実】仕事が終わったとたんに風邪でぶっ倒れる理由が判明！ (2/2ページ)
つまり、
1. 仕事でストレスがたまる
2. ストレスでコルチゾールが出る
3. コルチゾールが免疫の働きを抑える
4. 免疫が下がった体にウイルスが侵入
5. 感染が進むが体に風邪の症状が出ない（免疫が働かないので）
6. 本当は風邪を引いているのに、本人には自覚症状が出ない
7. 仕事が終わってストレスが消える
8. コルチゾールが減り、免疫の働きがもとにもどる
9. 発症！
といった流れになっております。本当は風邪にかかっているのに、ストレスが大きい状態では症状が出ないわけですね。
・風邪に弱い体になる
また、前述の論文でコワいのが、慢性的にストレスが多いと、免疫細胞がコルチゾールに反応しなくなっていくところ。いつもストレスを感じていると、どんどん風邪に弱い体に変わっちゃうわけですな。
・ストレス対策は超重要
そんなわけで、やっぱりストレス対策は超重要。「風邪を引くなんて気合いが足りない！」なんて精神論には、耳をかさないほうがよさげであります。
執筆: Yu Suzuki http://yuchrszk.blogspot.jp
詳細を読む: バズプラスニュース Buzz+ http://buzz-plus.com/article/2015/03/01/kaze/
