そんなタイミングで妻からこんな風に怒鳴られたら、どんな気持ちになるでしょう。「全く安らげない」「こんな家、帰って来たくない」……妻の意に反し、この言葉によってますます帰りが遅くなる可能性があります。

そればかりか、アルコールの力によって大きな夫婦喧嘩に発展してしまうケースも。自分の気持ち、特に不満に思っていることを相手に伝えるタイミングは、お互いお酒の入っていない時を選びましょう。疲れている夫の帰宅時にすぐ文句をいうのもNGです。

■賢い妻のストレス解消法とは？

あなたは、何をしたら日頃のストレスを解消出来ると思いますか？　本当に、夫が会社から早く帰って来てくれたらいいのですか？　毎日子供をお風呂に入れてくれたら満足ですか？　まず、自分のストレスがどうやったら解消出来るのか、向き合ってみることが大切です。

妻は夫に生活パターンを変えてもらうことで自分のストレスが緩和されると考えがちですが、本当にそうでしょうか？　一人でボーッとする時間が欲しい。友達とゆっくり話がしたい。たまには外食を楽しみたい……よく考えてみたら些細なことでストレスは解消できるかも知れませんね。

その為にちょっとだけ夫に協力してもらう必要がある。そういう時は、可愛らしく旦那さまに“お願い”してみることをオススメします。

■ストレスを解消し、夫にも愛されるオススメワード

「今度の休日、久しぶりにお友達と食事に行きたいの。その間、子供をお願い出来ないかしら。いいでしょう？」

まるで少女が大人に頼みごとをするように、率直にお願いしてみることです。

決して、「私は普段こんなに我慢して頑張っている。だからストレスを発散させる権利がある」というような要求や説得にならないように気を付けます。

相手がイエスともノーとも言えるように頼むのもポイント。男性は、女性からの素直なお願いにはイエスと言いたくなるものです。それは夫の立場を尊重し、自分を頼っているのを感じるから。こういう場合、彼の中で全力であなたの願いをかなえたいという心理が働くのです。

いかがでしたか？

自分の自由な時間を作ることによって育児ストレスは解消出来ます。