×元気を出しなさい、頑張ってね

×世の中にはあなたよりもっと困っている人がいるのよ

×誰でも落ち込むことはあるんだからドンマイ、ドンマイ

×これからはきっと良いことがあるわよ

こんな言葉をかけられたら「誰も私の辛い気持ちをわかってくれない」と自殺の引き金になってしまいます。 

心の治療のプロのカウンセラーは「はいはい」の相槌だけでなく「生きていても仕方がないと思ってしまうのですね」と自分の言葉にしてオウム返しします。

 あなたも友人に相談した時「そう、つらいんだ。私も、もしあなたと同じ状況だったら同じように感じてしまうかもしれないわ」と共感してもらえたら救われますよね。

■助けを求めているSOSの場合も

優しく抱き締めて「そう、行きたくない気持ちなんだね」と発した言葉をリフレイン。

すると、子どもから「何故行きたくないのか」理由を話はじめたりします。まず子どもの言葉に耳を傾けましょう。

子どもは「行きたくない」と言葉や態度に出してSOSを発している場合もあります。頭ごなしに「それは許されないこと」と否定するのではなく「どうして行きたくないのかママに教えて」と理由を尋ねてみましょう。

内容によっては休ませたり、園の先生に相談に行くのもよいでしょう。

単におもちゃで遊びたいという理由だったら、いきなり「そんなワガママは許さない」ではなく「まだ、遊んでいたいのね。分かる、分かるその気持ち。でも、お家にかえってきてから又遊ぼうね」と言いましょう。

いかがでしたか。

ママだって「仕事が楽しくて仕方がない」と思っている一握りの人以外はこの気持ちわかるでしょう。子どもの気持ちを少し理解してあげましょうね。