そのため来日する外国人にとっては、新鮮なことで平和な国として感激される一方で、日本人の酒癖の悪さに驚くそうです。普段は大人しく真面目な日本人がお酒を飲み出すと豹変し、人前で飲みつぶれ醜態をさらす姿に驚愕するのです。

勿論、私たちにとっては見慣れた光景でもあり、「これが日本の文化です!?」とも言いたくなりますが、やはり恥をさらすようなことは避けたいものですね。

■効果的な悪酔い防止策とは

また、久しぶりに飲み過ぎたせいで翌日自分が辛いくらいならまだしも、酒癖の悪さから取り返しのつかないことをしてしまう場合や事件に巻き込まれたりする事もあります。警察沙汰になったり、命に関わるような事もあり得るので、そんなことになったら一生後悔してしまいます。

とは言っても、飲み出すと楽しくなり、何だか調子に乗ってしまう気持ちはよく分かります。そんな時は、小まめにお水を飲んだり、しっかり食事もすることで悪酔い防止に努めましょう。

特に前出の子持ち既婚男性のような失敗をさらしていたら、普段どんなに頑張っていても、一気に家庭内での威厳が崩れ、翌朝から妻や子どもに白い眼で軽蔑されるようなことになってしまいます。

そんなことで家庭内の居場所がなくなってしまわないよう、お酒を飲む前に家族の顔を今一度思い浮かべてみましょう。携帯の待ち受け画面に子どもの写真を入れてリマインドにしたり、ママがLineなどで「飲みすぎ注意！」と宴席の途中でメールをしてあげるのもよいかもしれません。

いかがでしたか？

男性は特に会社にいる時間が長く、普段の仕事のストレスがたまるのも分かります。でもその解消法はお酒ではなく運動や家族との楽しい休日の時間に充てる等、もっと健全な方法を見つけたいもの。