いかがでしたか？

ストレスは誰にでもあるものです。ただ、“いいストレス”“悪いストレス”があって、受け取り方次第で見方は変わってきます。 

まずは、疲れている自分、焦ってしまっている自分をしっかりと認めてあげることからはじめてみましょうね。

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【著者略歴】

※ 坂本優子・・・元看護師、妊活カウンセラー。2013年10月からカウンセラー活動を開始し、14名の妊娠実績。産婦人科での勤務経験、娘を重症仮死出産した経験を生かし、マタニティケア、マタニティセラピスト育成講座も開講