（2）保湿

角質を除去した後はすぐにクリームを塗りたくなってしまいますが、その前にしっかりと水分を補給しましょう。

お風呂から出た直後はしっとりしていても、水は蒸発してしまいます。化粧水などでしっかり保湿してから次のステップへ。

（3）コーティング

角質を取り除いた肌は、バリア機能が低下しています。しっかりと保湿をした後は、ボディクリームなどの油分でコーティングしてあげましょう。手荒れ対策などでも知られている尿素クリームはもちろん、馬油もオススメです。

クリームを塗ったあとは、通気性のよい靴下などを履いて保護しましょう。

ただし、保湿のしすぎは要注意。ラップを使ったパックなどは、バリア機能がかえって低下してしまうためNGとされています。

このステップを根気よく続けると、 “ガサガサかかと”が“つるスベかかと”に大変身！　パパや子どもに「ママのかかと痛そう」なんて、言われなくなります。

いかがでしたか？

春はお花見などのレジャーなどで靴を脱ぐシーンが多い時期。かかとに自信があれば、ストッキングなんてはかずに、堂々と素足で歩けちゃいます！

オシャレは足元から。ぜひ実践してみてくださいね。

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【参考】

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【著者略歴】

※ tomoko・・・福岡在住のママ取材ライター。小学二年生の自由すぎる娘に翻弄されつつも、ライター・論文添削員として活動中。子育てに等に関することだけでなく、自分らしさを大切にするママに求められる情報を発信していきます。