深呼吸をしながら動画を観れば、心拍数が動画のテンポにリンクして、次第に落ち着いてくるという仕組み。アニメは10秒弱の長さのものが次々と切り替わります。キャラクターの姿がゆるく、動きもコミカルなので、自然と頬もゆるみます。

実際に1分間の動画を観たところ、心拍数が79bpmから59bpmに下がりました。座る姿勢や深呼吸など、体をリラックスした状態にして行うと、なお効果が出るようです。

カメラで顔を撮るだけで心拍数がわかるとは驚きです。実際に数値で「落ち着いた」ことがわかると、より安心できますね。会議前など、緊張しがちなシーンで使ってみてはいかが？

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利用時間：2日間ほど　使用端末：iPhone6 Plus
アプリ更新日：2015年3月26日　価格：無料