■なんで他人と比べちゃうの？

どうして他人の子どもと比較してしまうんのでしょう？

きっと、お母さん自身が親から「○歳だから～できなければならない」「○歳だから○○すべき」と育てられたのでしょう。子育ての手本は自分の親しかありません。子育ての世襲は、負の連鎖にもなるのです。

さらにあなた自身が自分の親から“褒められたことがあまりない”のが原因

だから、ママ自身の自己肯定感が低いのです。

子どもに対してだけでなく、あなた自身も自分のいい面を見つけるのが苦手なのではないですか？

自分があまり好きではない。

そして、笑顔で子育てしているママ友を見て恨めしく思ったり、バリバリ働いているママを見て「手に職を持っていないし、才能ないし、美人ではないし、何の取り柄もない」とないものを見つけるのが得意。だから、子どものいい面も見つけることが出来ないのです。

■自己肯定感さえ付けておけば幸せになる

コップに半分入った水。「まだ半分もある」と思う人と「もう半分しかない」と思う人の例でよく挙げられるように、幸せかどうかは脳が判断することです。

否定的な子育ては何でもマイナスに捉える悪い癖をつけてしまいます。

長い人生でやってくる様々な試練。「でも自分は大丈夫」という自己肯定感さえあれば、乗り越えることが出来ます。

いかがでしたか？

大人となったあなたの自己肯定感を高めるには、自分をおとしめる人ではなく、小さいことでも評価してくれる友達やサポートしてくる人達を近くに置くことがとっても大切ですよ。