■3：エンドレスな不安を抱く親

子育ては、目の前のことが解決しても子どもの成長と共にまた新しい問題が起こってくるもの。

「他の子よりも言葉が遅いのでは」と悩み、子どもが喋るようになったら「○○ちゃんは字が読めるのにうちの子は読めない」、小学校にあがれば勉強が出来る出来ない、誰かからイジメられているのでは、ママの不安は考えればきりがなく、エンドレスで続きます。

大事なのは今を楽しむこと。過去に縛られて「ああしておけばよかった」と思ったり、「もし○○になってしまったらどうしよう」とまだ起こっていない未来に向けて不安を感じてみるのはとっても損。

実際、未来に対する悩みって現実で起こることの方が少なかったりします。未来に対しての不安よりも“今、その瞬間”を大切にしましょう。

■4：SNSに影響される親

SNSで、家庭の様子や1日の様子を積極的に公開する人が増えています。お出かけ先や料理・キャラ弁の写真……。

日曜日に家族で行った遊園地のことをアップしたら、月曜日にはそれを見たママたちが話題にしている、というのはもはや日常的な光景です。

ですが、元々SNSは人間にある承認欲求を満たすもので幸せを自慢する面があります。ちょっと手抜きをして、レトルト食品やスーパーのお惣菜だらけの夕食や家でだらけている写真はアップしませんよね。

休みの日に家族で外出することもなく、キャラ弁を作る時間もなく、平凡な1日を過ごしたとしても「私って、子育てすら満足にできないダメな親なのかしら？」と悩む必要はありません。

SNSは“いいとこ自慢をする場所”と割り切って見ることも大切です。

いかがでしたか。

自分の幸せをきちんと感じられる人は他人がどんな物を持っていようと、自分にあるもので満足することができます。子育ては今日1日だけのことではありません。外からの情報に影響されすぎて自分を追い詰めないように過ごしましょうね。