マイナビニュースが男女500人の会員を対象にコミュニケーションに関する意識調査を実施したところ、苦手と答えた方が72.4%。

コミュニケーションに悩む男女が非常に多いということが分かりますね。

参考：72.4%の人がコミュニケーションに苦手意識（マイナビニュース）

この現象は婚活の場においても同じ。

婚活パーティーやお見合いなど、必然的に求められるコミュニケーション。

会話が続かない、会話が苦手、話題に悩むいといった意見をよく聞きます。

「好印象を与えたい」とか「良く見られたい」という意識が自分を苦しめ、異性と会話することに対して敏感になりがちです。

過剰に反応してしまうと考えなくてもいいことまで考えてしまうようで、人と接することに臆病になってしまうのが原因。

そこで今回は、婚活にも役立つ会話本を10冊選び、ご紹介します。

どの本も基本的なコミュニケーションが中心となりますが、「会話が苦手」という方には新しい発見が見つかると思います。

10冊の中から気になる一冊が見つかれば幸いです。



PickUpその1

誰とでも 15分以上 会話がとぎれない!話し方 66のルール



著者：野口 敏　　価格：1,512円

株式会社グッドコミュニケーションの代表取締役である野口さん。

実用性が高くシンプルなコミュニケーションスキルが人気を集め、これまでに5万人以上の受講生を聞き上手、話し上手に変身させてきた会話の達人。

「今日習った人が、今日少しうまくなる」をテーマとし、すぐに活かせるコミュニケーションを伝授しています。

会話が続かないという方には参考になる項目が盛りだくさん。

66のルールを身につければ、もう初対面の相手でも会話が怖くない！

・会話が苦手な人は、まず聞く力をつけよう。

・自分の話題に持っていかず、相手の気持ちをくみ取る言葉を投げかけよう。

・「大変ですね」「よかったですね」は原則禁止。

・「楽しみですね」「期待できますね」「しんどいですね」など共感の言葉を増やそう。

・相手が自由に答えられる質問。「お忙しいですか？」より「お忙しいでしょうね？」

・外の風景や人物などに目をやると、話の糸口がドンドン見つかる。

・人にあったら、まず自分から挨拶する。

・もっと話がしたいです。というメッセージを発信しよう。

引用：誰とでも 15分以上 会話がとぎれない!話し方 66のルール（bukupe）

参考：株式会社グッドコミュニケーション



PickUpその2

和田裕美の人に好かれる話し方



著者：和田裕美　　価格：617円

世界142ヶ所に支店をかまえるブリタニカで営業職を務め、全支店の中で2位の営業成績を収めた和田さん。

自身の経験と知識をもとに、「世界No.2のセールスウーマンが明かす人に好かれる話し方」を書籍化した一冊です。

「話す」より「聞く」、「好かれる」より「自分から好意をもつ」がこの本のテーマ。

たったこれだけのことで、どんなに話しが苦手な人でもコミュニケーション下手を克服。

見やすくて分かりやすい内容になっているので、ノウハウというよりは『会話に対する考え方を変える一冊』として読んだほうが色んな発見に繋がるかもしれません。

“基本が一番できない。

普段の話し方に気をつけるために、再度意識！以前和田さんの講演を聞いたのですが、ほんとうに人を引き込む話し方で感動したので、ぜひ話し方の勉強で読んでもらいたい。

引用：人に好かれる話し方！（bukupe）

参考：和田裕美事務所（公式ホームページ）



PickUpその3

相手に9割しゃべらせる質問術



著者：おちまさと　　価格：778円

テレビ番組の企画構成やプロデュースを手掛けるおちまさとが伝授する「省エネ質問術」。

マンツーマンの会話になると緊張して話が続かないという方、おもしろい話を仕掛けないと間がもたないと勝手に思い込んでいるのが原因かも。

対談のプロと支持されるおちさんの省エネ質問術は、自分は1割も口を開かずに相手が勝手に自白する方法。

つまり、相手に会話の9割を喋らせる質問術の流れをマスターできる本。

『上手く喋る必要はない、上手に喋らせることが大事なのである』そんな一冊です。

“1対1のコミュニケーションで、話がなかなか思うように弾まない、自分から面白い話をして盛り上げようと思っても、なかなかうまくいかないことがある。

1対1のコミュニケーションで大切なことは、自分が上手に話をすることではなく、相手にしゃべることを促し、相手の話をうまく引き出すこと。

質問次第で、こちらの意図した通りの話を相手がするようになり、会話が盛り上がる。

また、自分が知りたかった以上のことを、相手から聞き出すこともできる。

この本では、質問を通して１対１のコミュニケーションを円滑にすすめる方法と、こちらが聞き出したい内容を相手にしゃべってもらうための知恵を教えてくれている。

引用：質問力を磨け！相手に9割しゃべらせる質問術の流れ

参考：おちまさと事務所（公式ホームページ）



PickUpその4

たった1分間で相手を引きつける話し方13のテクニック



著者：アラン・ガーナー　　価格：1,543円

世界的に有名なコミュニケーションコンサルタントが書き下ろした一冊。

世界で500万部以上のベストセラーとなり、話し方だけではなく、『相手がもっと話したくなる聞き方』もマスターできる会話本。

相手が話したくなる質問、上手なほめ方、ほめられ方、相手の言いたいことを確認する、OKされやすい誘い方、ボディーランゲージの読み取り方、苦手意識や緊張といった不安の解消法など、計13のテクニックを紹介しています。

さすが500万分以上のベストセラー本。

ツボをついた内容で、誰にでも実践できる会話術に仕上がっているのでコミュニケーションに苦手意識が強い方には、ぜひ参考にしてもらいたい内容が詰まってますね。

“500万人の人生を変えた。たった1分間で相手を引きつける13のテクニック

引用：たった1分間で相手を引きつける13のテクニック（bukupe）

参考：アラン・ガーナープロフィール（ロッピー）



PickUpその5

人に好かれる言葉ハンドブック―こんなとき、この言い方



著者：今井 登茂子　　価格：1,296円

会話で、コミュニケーションで、すぐに使える効果抜群の400ワードを収録した一冊。

著者の今井さんは元TBSアナウンサー。

退社後、株式会社とも子塾を設立。

会話が人間関係に重要な意味を与えるとして、「コミュニケーション」「自己表現」の大切さを世に広げています。

気持ちをうまく言葉にできない人が増えている、言葉とともに気を配ること、あいさつの意味、聞き上手になるための基本と応用、表情の大切さや共感することの重要性などを学ぶことができます。

マニュアルではなく、心に残る一冊として読んでみてはいかがでしょう。

“「印象を評価するのは、絶えず他人」「人から好かれるとコミュニケーションがラクになり、自分が生きやすくなる」よく人と衝突したり、他人のダメな所ばかり見てしまう自分にとってこの2つの言葉は印象に残りました。

媚びる必要もないし、よく見せる必要もなく、自分の素直な気持ちをもっと上手に伝えたいと思い、コミュニケーションを工夫してみようと前向きになれる本だと思います。

引用：人に好かれる言葉ハンドブック（bukupe）

参考：今井 登茂子ご挨拶（公式ホームページ）



PickUpその6

雑談力が上がる話し方



著者：齋藤 孝　　価格：1,543円

英会話には何万円もお金をかけるのに、なぜ日頃の会話を磨かない？発売以来、47万部を突破した雑談力の上がる話し方。

30秒で打ち解ける会話のルールをコンセプトにし、雑談力の向上に焦点を当てた一冊です。

「すぐ身について一生使える雑談力。読めば誰かと話したくなる」そんな内容が詰まっていて、人と話すのが苦手、初対面や知らない人だと気まずくなる、沈黙が怖いと悩む方には手放せない一冊になるのではないでしょうか。

ルール(1)　雑談は「中身がない」ことに意味がある。

ルール(2)　雑談は「あいさつ+α」でできている。

ルール(3)　雑談に「結論」はいらない。

ルール(4)　雑談は、サクッと切り上げるもの。

ルール(5)　訓練すれば誰でもうまくなる。

引用：トークや会話術とは違う！雑談の5つのルール、基本マナー（bukupe）

参考：齋藤 孝のホームページ



PickUpその7

プロカウンセラーの聞く技術



著者：東山 紘久　　価格：1,512円

聞くことのプロであるカウンセラーが書き下ろした「聞き上手」になるための一冊。実例を加えながら分かりやすく説明しているので見やすいのが特徴。

著者の東山さんはカウンセラーである一方、京都大学の副理事長を務めるほど名の知れた人物。

カウンセラーが読んでも参考になる東山さんの聞く技術を、一般向けに噛み砕いて紹介しているところが特徴的です。

実際のカウンセリングでの会話を実例として挙げ、読者に対し「あなたならどう答えますか？」といった質問形式になっているのも特徴。

たかが話をきくこと？そう思ったあなた、これまでの考え方が180度変わる一冊ですよ。

まさに新発見。専門用語もほとんど登場しないので、ビギナーにはとっておきの会話本と言えるでしょう。

・ほとんどの人は、聞くより話をする方が好き。

・質問ばかりしないで、相手の意図に沿うように聞く。

・相づちの種類は豊かに、肯定的な相づちをうつ。

・話を聞くのはパワーがいる。真剣に聞けるのは1時間以内。

引用：自分からは話さない、踏込すぎない！プロカウンセラーの聞く技術とは（bukupe）

参考：東山 紘久（京都大学ホームページ）



PickUpその8

うまく話せなくても生きていく方法



著者：梶原しげる　　価格：777円

「話す力が人生のすべてを左右する」とでも言いたげな、世の中の「コミュニケーション圧力」は異常。おもしろい、気の利いたことがすらすら出てこないと思い悩むのは、もうやめにしよう。（本文より）

「口ベタを武器にする」という逆転の発想を、認定カウンセラーの資格をもつ梶原しげるアナウンサーが伝授してくれる一冊。読んだ日から口ベタが怖くなくなる。

コミュニケーションが苦手、うまく話せないと悩んでいる方には、ぜひ手に取っていただきたい会話本ですね。

第1章：「口ベタ」はそんなに悪いのか？

第2章：そもそも、あなたは「口ベタ」なのか？

第3章：「口達者」は損をする？

第4章：最初のひと言を切り出す技術

第5章：世の中しゃべりすぎ

終章：口ベタの達人十カ条

“口ベタを武器にする8ヶ条

1.なるべく「非言語」で友好関係を結べるようにする

2.冒頭の話題は前回のエピソードか小物でリアクション待ち

3.相手が自慢したがるネタを独り言のようにつぶやいてみる

4.相手の反応を予測してデータをそろえておく

5.「傾聴」と「観察」を武器にする

6.相手の鏡になるオウム返し（フィードバック）の技

7.反論や疑問は「ためらいがちな接頭語」で切り出す

8.「書き言葉」を会話にもちこむ

引用：口ベタでも武器する逆転の発想とテクニック（bukupe）

参考：梶原しげるオフィシャルサイト



学んだら、すぐ実践！

いかがでしたか？お気に入りの一冊は見つかりそうですか？

「話が続かない」「コミュニケーションが苦手」だからといって、出会いのチャンスを逃してはいけませんよ。

婚活は出会いを繰り返してナンボ！

お見合いや婚活パーティーだけに限らず、練習をかねて職場や友人など身近なところから身につけた会話術を実践してみましょう。

人と接するとき、過剰に意識して引っこみがちになってしまうあなた。

そんなに深く考える必要はありません。

大切なのは、「あなたと話がしたい」その気持ちを伝える姿勢ですよ。