食品添加物のプロピオン酸が激しくダイエットに効くらしい！ 体重の増加が完全にストップ (2/2ページ)
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レジスタントスターチ
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イヌリン
・手に入りやすいイヌリン
イヌリンとレジスタントスターチのどちらのほうが痩せやすいかは、かなり個人差がありますんで、試してみたい方は手に入りやすいイヌリンから使ってみればよいかと思います。それで、もし胃腸に不具合が出たりしたら、レジスタントスターチに切り替えてみるとか。
・ダイエット効果がかなり注目
いずれにせよ、ここ数年は、短鎖脂肪酸のダイエット効果がかなり注目されてまして、わたしもガンガン取り入れていきたいと思っているところです。
執筆: Yu Suzuki http://yuchrszk.blogspot.jp
もっと詳しく読む: バズプラスニュース Buzz+ http://buzz-plus.com/article/2015/04/23/inurin/
