ベビーシッターサービスなどを上手に利用して、たまにはエステに買い物にとリフレッシュしてみてくださいね！

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【参考】

※ お母さんにやさしい国ランキング2014―セーブ･ザ･チルドレン・ジャパン

【著者略歴】

※ 林カオリ・・・コピーライター・雑誌編集者・ライターを経て、ふらりとオーストラリアへ渡豪。ずるずると15年間滞在した後、数年前に日本にUターンする。
海外留学・旅行・ライフスタイル関連記事のスペシャリストとして、日豪両国の多数の媒体に執筆。また、オーストラリアではフリーライター業と平行して留学エージェントを主宰し、子供の語学留学だけでなく、キャリア育成を目的としたママ留学にも深く関わる。
現在、オーストラリア生まれの小学生・幼稚園児の子育て真っ最中。日本と海外の子育て事情の違いをいたるところで実感し、人知れずカルチャーショックを受ける日々。