5. 幸福レベルが低く不安度が高い肥満中年：
精神衛生が悪くて、不眠や不安症、うつ病、慢性疲労などに悩んでいるタイプ。定期的な運動をこころがけて、食事にも気を配って酒も飲まないのに、なぜか太ってしまうケースだそうな。おもに女性の割合が多め。

6. 健康状態が最悪な肥満男女：
とにかくタバコを吸いまくり、酒をがぶ飲みし、運動をせず、食事はジャンクフードばかりなタイプ。そりゃ太って当然でして、全グループのなかでもBMIは最高クラス。

・「酒」と「メンタル」の影響大
食事の良し悪しはもちろんのこと、全体的に「酒」と「メンタル」の影響が大きい感じですね。どちらも、荒れた食生活につながるリスク要因だってことなんでしょう。わたしのような中年男は、特に酒とメンタルには注意したほうがよさげ。

・肥満にはそれぞれの理由がある
研究者いわく、「現在の肥満対策は、たんに「健康的なライフスタイル」を指示するだけで終わりがちだ。しかし、たんに肥満をひとくくりにして対策を立てるのは効率的ではない。肥満にはそれぞれの理由があり、解決法も違ってくるからだ」とのこと。

・研究はまだ仮説の段階
確かに、メンタルが原因で過食に走ってしまう人に、「もっと運動を！」とアドバイスしても意味はなさそうですからねぇ。もちろん、この研究はまだ仮説の段階ですが、個人によってダイエットのアプローチを変えるのは、まことに正しいように思われます。

執筆: Yu Suzuki http://yuchrszk.blogspot.jp
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