1日2～3ポーズだけを行うだけで顔が若返ると聞いたら、試してみない手はありませんね！

いかがでしたか？

取材の終わりに、武田先生から「筋肉は何歳になってからでも鍛えることができます。そして鍛えればきちんと結果がついてきます。年齢的に遅いということはありません」という頼もしく、嬉しいお言葉を頂きました。

顔ヨガはスペースも取らなければ、時間もかかりません。都内では武田先生の主催する顔ヨガイベントが行われていますので、お近くの方は是非一度体験してみてくださいね！

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【取材協力】

※ 武田まゆみ・・・2009年にJAAアロマコーディネーター、オイルトリートメントプロ講座を修了。2014年からフェイシャルヨガインストラクター、骨盤調整ヨガインストラクターとして「フェイシャルヨガ/顔ヨガ事務所」所属。

趣味はヨガ、カフェ巡り、定期的なファスティング。ブログにて、イベント情報を掲載しています

【著者略歴】

※ mica・・・現代美術ギャラリー勤務時に夫と出会い半年で結婚、渡米。アメリカで年子姉妹を産み帰国。その後日本で3女と長男を自宅出産。現在は夫・姑・4人の子と共にシンガポール在住。 長女の不登校や苦しい罪悪感だらけの子育てを経て、今では自然体でこどもと接することが出来るようになった自身の経験を活かし、子育てアドバイザーの資格を取得。著者ブログにて、記事の裏話を更新しています！