【5月は大きな決断は避けて！】後悔しない「心が不安定になる季節」の正しい過ごし方 (2/3ページ)
季節の変わり目に心身の調子を崩しやすくなるのは、自律神経が疲れてしまうからなんですね。
休むことは、まったく悪くない！
いまの時期に気を付けたいのが、ツラい環境から無理に抜け出そうとすることです。
とくに仕事や恋人に関わることなど、大きな決断をするのは危険です。
自立神経が乱れると精神も不安定になりやすく、安易な決断を下してしまいがち。
不安な気持ちが膨らむのは、仕事や恋人のせいではなくて、自律神経の仕業という可能性も。
涙があふれてくるのも、誰のせいでもないんです。
こんな時は、あまり深く考えずに何事もやりすごすに限ります。
そのためにも、少し休みましょう。
みなさんは、もう十分すぎるくらいに頑張っているんですから。
季節のうつろいが心に彩りをもたらす
四季は美しいけれど、環境変化に対応しなければいけない身体にとっては、なかなか手ごわい存在ですね。
