ドライフルーツをヨーグルトに漬けるととってもおいしくなると聞き、試してみました。作り方はいたってカンタン。ヨーグルトの中にドライフルーツを入れ、一晩おくだけです。

＃１　ドライフルーツを用意

右上から時計回りに、バナナ・マンゴー・パイナップル・いちごを用意。
スーパーやコンビニのPB商品だと、100円代から揃います。
しかし、輸入食材店などのドライフルーツを使うとより、おいしいです！

＃２　深さのある器に入れます

これからの季節、涼しげなガラスの器がおすすめです。

＃３　ヨーグルトを用意

全体をかき混ぜて、水分を均等にするのがポイントです。

＃４　ドライフルーツの上にかけます

量は全てお好みで。
食べてみた感じだと、1食分100gくらい（450gの1パックの1/4くらい）が適量のような気がしました。

＃５　ドライフルーツを覆います

ドライフルーツが完全に隠れるように、ヨーグルトをよそいます。

＃６　一晩おく

ラップをして、冷蔵庫へ。

＃７　完成！

翌朝、冷蔵庫から取り出して完成！
ドライフルーツがぷるるんとしています。
ヨーグルトの味がしみて、おいしい！！

保存がきくドライフルーツと、さらにナッツやグラノーラを入れれば、栄養バランスがとれた朝ごはんの出来上がり！

ぜひ試してみてください。