スーパーやコンビニでジャンクフードの誘惑に負けない方法 (2/2ページ)
・ムダな買い物はふせげるかも
もちろん、事前に食べる食品はリンゴに限らず、セロリやキュウリなど、とにかく健康っぽいものならなんでもOK。なんなら、「健康的な全乳製品です」みたいな商品ラベルをながめるだけでも効果は出るみたい。ってことは、事前にトクホ飲料のラベルを見ても、ムダな買い物はふせげるのかも。試してみよう。
執筆: Yu Suzuki http://yuchrszk.blogspot.jp
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