できてしまった部位を要チェック！


大人ニキビと思春期ニキビは、原因が違えとその過程は一緒。

最初に角質が厚くなって毛穴が詰まり、初期段階の白ニキビができます。

続いて酸化して黒くなった黒ニキビになり、炎症が起こることで赤ニキビ、続いて化膿した黄色ニキビへと変化していきます。

 

大人ニキビと判別するためには、まずはできた部位に注目しましょう。

一般的に大人ニキビはあご周辺にできやすいものです。

もちろん思春期ニキビのようにTゾーンやUゾーンにできることもありますが、原因に心当たりがあり、あご周辺なら大人ニキビの可能性は大です！

 
皮脂を取り過ぎないケアが大切！


ニキビは、放ったり間違ったケアをするとクレーター状のニキビ跡になってしまうことも。だからこそ、早めの正しいケアが肝心！

例えばストレスが溜まっているなら、まずはストレスを発散させるように好きなことをしてみましょう。

睡眠不足は肌の免疫力を低下させ、ニキビの要因にもなるので必ず十分な睡眠を取るように。

肌の乾燥も大人ニキビの原因のひとつ。