このような時は、子どもの感情ではなく、行動について具体的な指示を与えることで、子ども自身が感情をコントロールするきっかけを与えることができます。

例えば

「泣くな」・・・「涙を拭いて、3時になったらおやつを食べよう」

「怒るな」・・・「悔しくて怒りたいよね。でも相手に仕返しして叩いちゃダメよ」

「笑って」・・・「ここ（口角）をこうやって上げてみて、楽しくなるよ」

といったように、子どもの心に寄り添って、感情をコントロールできるようにサポートすることが大切なのです。

■3:「あなたにしか言えない言葉」で褒める

子どもが一生懸命頑張った次のステップは、今度はその努力を褒めてあげましょう。

もうお分かりかと思いますが、この時「良かったね」「スゴイね」「エライね」と抽象的な言葉を使ってはいけません。

これらの言葉は、「ガンバレ！」と同じように具体的でない上に、誰にでも簡単に言える褒め言葉だからです。

誰にでも言えて、誰に言っても良い言葉は心に全く響きません。かけられた相手は嫌な気分になることはありませんが、ものすごく嬉しいものでもありません。

人はいつも誰かに認めてもらいたい生き物です。この“承認欲求”が満たされるためには、「相手が自分を認めている」と感じることが必要なのです。

つまり、誰にでもかけられる言葉ではなく、自分のことを認めている、自分だけに向けられたメッセージを欲しているのです。

ですから、子どもに励ましの言葉や褒め言葉をかける際には、

「前はナス食べられなかったのに今日は全部食べられたね。ちゃんと食べれてエライね。」

「昨日はパジャマのボタン2つしか留められなかったけど、今日は全部留められたね、スゴイね。」

というように、ずっと見守っていたあなたにしか言えない、子どもだけに向けたメッセージで承認欲求を満たしてやりましょう。

いかがでしたか。

“具体的な行動を含んだ言葉で励ますこと”や“自分にしか言えない、相手だけに通じる言葉”をかけることは子どもだけではなく、大人相手でも通用することです。