嫌いな食材を好きな食べものに混ぜる行為は即刻止めてください！

そして、ママと一緒に食卓を囲みましょう。周りの大人が美味しそうに食べていれば、興味が沸いて「何だかおいしそうだぞ」と苦手なものにも手を伸ばすようになります。

いかがでしたか。

刑務官のようにご飯を見張り、口やかましく躾をしていると、将来、食に対して「腹が満たされればそれでいい」「食べものであれば口に入ればいい」と思うようになってしまいます。

“料理が趣味です”なんて絶対になりません。コンビニやスーパーのお弁当で済ます、食事に興味も関心もない、寂しい人生になってしまいますよ。食卓は子どもと一緒に囲んで楽しい時間にしましょう。