【掃除にも料理にも】レモンを使ってナチュラルライフ！体も心もきれいになる優しい生活とは (2/2ページ)
小さな汚れであれば、レモンの皮で拭き取ることもできますよ。本格的にお掃除するなら、手作りレモン洗剤を作ってみましょう。
・手作りレモン洗剤
水：2カップ
レモン汁：1個分
お酢：1/2カップ
家具からキッチンまで、あらゆる場所に使用できますよ。
・木材用手作りレモン洗剤
レモン汁：1個分
レモンの皮：1個分
ココナッツオイル：1/2カップ
レモン汁とココナッツオイルをレモンの皮につけて、柱やフローリングを磨いてみましょう。
驚くほどピカピカになります！
レモンの香りで「ダイエット」「集中力アップ」
「グレープフルーツの香りを嗅ぐと痩せる」と聞いたことはありませんか？
これはグレープフルーツの香りが交感神経を刺激し、脂肪を燃焼しやすくなるため。
同じ柑橘系であるレモンの香りも交感神経を刺激するので、代謝アップが期待できます。
血液の循環が促進されるので集中力アップ。さらにはこの時期陥りがちな夏バテにも効果的です。
オフィスや自宅で、ちょっとした気分転換にレモンの香りを嗅いでみましょう！
料理だけでなく、皮までも掃除に使えるなど様々な使い方ができるレモン。
この夏はレモンを使って、「身体もお部屋もキレイ」を目指しちゃいましょう！
