食事、歯磨き、手洗い、お風呂、子どもに教えなくてはならない躾って山ほどありますよね。その中でお悩みが多いのは“子どもがうまく着替えられない”こと。

そこで今日は、『1人でできる子が育つ　テキトー母さんのすすめ』の著者の立石美津子が子どもが自分で着替えるようになるためのポイントについてお話ししたいと思います。

 ■着替えをするために必要な3つの力

数年前まではまだ赤ちゃん、自分で食事することも場所を移動することさえも出来なかったのです。すぐに大人と同じように服を着替えることが出来るようにと親が焦ってはいけません。

着替えが出来るようになるには

（1）服の作りを観察する力

（2）服の前後が分かる力

（3）指先の器用さ

など複合的な能力が必要になります。焦って小さいうちからやらせなくてもいいですよ。2歳くらいから出来るところからゆっくり始めてみましょう。

■「難し過ぎる服」を着せてない？

昔に比べてオシャレな子ども服が増えた一方、無駄にボタンが沢山ついた服、ボタンも穴も小さい服、ジッパーが付いたもの、蝶結びが必要な服が多く見られます。

これらの服は手先が不器用な子どもにとって少しハードルが高すぎる服です。着るのに何行程も経なくてはならない洋服を着せる時はママが手伝ってやりましょう。

自分で着る練習をさせる場合は長袖よりも半袖の方が引っかかりが少なく着やすいです。またきついものよりパジャマやスモッグのような余裕があるダボッとしたものの方が楽に着ることが出来ます。

靴下もハイソックスよりもソックス、ソックスよりもくるぶしまでのミニソックスと易しいものから段階を追ってチャレンジさせましょう。

■ママが子どもの着替えを手伝うポイント

●ボタン

セーターやコートのボタン。全部自分でやるのは大変です。

特に首元は見えないですし手先も動かしにくいので難しいです。そんな時は5個あるボタンうち4個はママが留めてあげ、最後の1個は子どもにやらせる。次の段階では個数を増やすなどしていきましょう。そして、1個でも自分で留めることが出来たら「凄いじゃない」と褒めてやることを忘れずに。

●ズボンやTシャツ

ズボンやＴシャツって前後がわかりにくいですよね。

後ろ前を反対に着てしまうと更に悪戦苦闘します。絨毯や床にそのまんま持ち上げて着れば後ろ前が正しくなるように置いてあげましょう。

また、長ズボンは両足の部分が長いので途中までママが履かせてやり、定位置まで上げるのは子どもにやらせるとよいでしょう。

短い下着のパンツや紙オムツであれば2本の足を通してやれば1歳児でも自分で上げることができますのでこの頃から徐々にやらせるとよいですね。

■着替えの練習には余裕をもって

朝、園のバスがあるお子さんは到着時刻が迫っていると焦りますよね。そして「自分で着替えなさい」と命令しながら結局は親が全部やってしまっているケースがあります。

また子どもが格闘していたり、「自分でやる！」と意志を持って自分でやろうとしているのに待てない人がいます。“せっかち母さん”ですね。朝の時間がない中ではどうしても自分都合になりがちで、親が全部、手を出してしまうというケースが多いものです。

着替えを練習させたいのならば10分早起きさせて余裕のある時間の中でやらせましょう。

いかがでしたか。

あなたはこの2年でどんなことが出来るようになりましたか？　大きな成長をするのは簡単ではありませんよね。それに比べて子どもは言葉を喋ったり自分でご飯を食べたりお片付けができたり、短い期間に色んなことが出来るようになっています。

“着替え”は多くの能力が発達していないとクリアできないものです。まずは子どものやる気ポイントを見つけて着替えを好きにさせてあげましょう。

前日に明日の洋服を自分で選ばせたり、たまには大好きなアンパンマンなどのキャラクター付のもので気を引いてあげたり。自分で選んだ大好きな服、これだけで「難しい着替えにチャレンジしよう」と思うものですよ！