ずっとロングヘアだった米倉涼子さんですが、バッサリとカットしたショートボブスタイルは、大人の余裕と色気がありますよね。 仕事や子育てに忙しい３０代～４０代女子には、悩みは多いけど、時間は少ない！ そんな大人女子におススメしたい、米倉涼子さん風のクールフェミニンなスタイルを、渡辺義明さんご協力のもと、まとめてみました！

”ふんわり感”や”オトナの余裕”を大事に。大人フェミニンなスタイルに挑戦してみませんか？

年齢と共に、少しずつ髪は痩せていきます。

これはどんなにトリートメントしても、
髪に良い食べ物を食べても抗えない現実…。

ぺたんと元気のない髪のままでは、どうしても年齢を感じさせてしまいます。
でも、そこで諦めないで！

全体にふんわりとしたウェーブをかけ、
整髪剤を根元からもみ込むように付ければ、
簡単にエアリーな髪が戻ってきますよ☆

他にも額の見せ方一つで色気と余裕を演出できたり、
美しく見せるテクニックはたくさん♡

米倉涼子さんもずっとロングヘアだったのをバッサリとカットした
ショートボブスタイルは、大人の余裕と色気がありますよね！！

そんな風に無造作でも大人っぽく決まる髪型なら、
仕事や子育てに忙しい世代の女性でも実現可能かも？！

そんな「米倉涼子さんに習う！」
大人世代におすすめのヘアスタイルをご紹介します。

米倉涼子さん風♡憧れのクールフェミニン＊ふんわりエアリー仕上げスタイル

まだ「オバサン」と呼ばれる歳じゃない！
けれど２０代の時のような無茶も出来ない…。

そんなお年頃女子に提案したい、ふんわりヘアーです！

ふんわりウェーブをかけ、根本から整髪剤をもみ込むように付ければ、
簡単にエアリーなヘアスタイルに！

これなら、時間のない朝も楽々ですね♪

前髪なしで手に入れる！オトナの余裕と色気♪

可愛さや若さだけに頼った色気なんて、
もう必要ありませんよね。

大人女子に必要なのは、余裕と手入れされた美しさ♡

前髪は幼児性を強調するので、
額を出してしまった方が大人の色気が演出出来ます。
だからこそ大人クールは前髪なしがおすすめ。

さらに写真のように片耳に髪をかければ、
米倉涼子さんの代名詞「大人クール」な雰囲気に。

こんなテクニック一つで印象が暗くもならず、
大人の余裕を感じさせられますね♡

やっぱり基本は日々のケア！隙間時間で、いつまでもサラツヤ髪に☆

美容師さん頼りのヘアスタイルだけでは、
どうしても賄いきれないお年頃。

ぜひ、隙間時間を見つけて髪をいたわってあげてましょう^^
食事や生活習慣、お家でできるヘアケアなども意識してあげるのがGoodです♪

食事については、
昔から海藻類が良いと言われていますが、

最近ではその他にも、
卵やサーモン、牡蠣、緑黄色野菜、乳製品、ビターチョコ…
など様々な食材が挙げられています！！

一番大切なのは、バランス良く食べること！
忙しくてつい食事を抜いてしまった…
体型が気になって無理な食事制限…

それらが、髪から健康を奪っていきますよ！
もちろん、身体にも大きな負担。

食生活が乱れがちな方は、ぜひもう一度見直してみてくださいね。

あわせて、お家で実施する日々のヘアケアも、とても重要。
最近では、大人女子向けのシャンプーや
トリートメント剤が多く出ていますよね。

大人女子の髪は、今まで積み重ねてきたダメージだけでなく、
ストレスや繰り返す白髪染めなどで、傷みやすい髪になっています。

ぜひ、トリートメント効果の高い商品でケアもしてあげましょう♡

シャンプー後、トリートメント剤をすぐに流さず、
数分塗布したままにしておくだけで、ずいぶんと効果が違いますよ！

更に言えば、ビニール製のヘアキャップを被って入浴すると、
スチーム効果も期待出来てお得です☆

最後に

いかがでしたか？

健康な身体作りが、いつまでも美しい髪への一番の近道。
職場でも家庭でも、一番頼りにされる年代。

忙しさにかまけず、ご自身を犠牲にせず、いつまでも輝く女性でいましょう！

この記事を書いたライター

airly編集部