【衝撃事実】テトリスで遊べば「嫌な記憶」を思い出しにくくなる事が判明！ (2/2ページ)
・脳の処理能力を一時的に他のことに使う
こういった現象が起きるのは、『テトリス』がワーキングメモリを占有し、嫌な記憶が脳に刻み込まれるのをブロックするのが原因らしい。以前に「テトリスを3分プレイするだけでダイエットができる」って話もありましたが、これも脳の処理能力を一時的に他のことに使うのがポイントでした。
そんなわけで、嫌なことがあったときは、以下の2つのポイントが重要といった感じでしょうか。とりあえずiPhoneに『テトリス』を入れておくか……。
1. できるだけ速く『テトリス』（または自分が集中しやすいゲーム）で遊ぶ
2. すでに嫌なことが起きてしまったときは、フラッシュバックのたびに『テトリス』をして記憶の定着をふせぐ
https://youtu.be/G0LtUX_6IXY
執筆: Yu Suzuki http://yuchrszk.blogspot.jp
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