UV対策しなくちゃなーって思いつつも、ついついおざなりに…何てことありませんか？特にお肌には日焼け止め塗ったけど髪の毛は何もせず、みたいな方は多いんじゃないでしょうか？！でもちょっと待って！髪の毛はお肌の5倍の紫外線にさらされているんです。。そこで今回はUVの予防とアフターケアについて美容師さんの発信をまとめてみました！10年後の美のために今から一緒に頑張りませんか？

実はお肌の５倍も紫外線を受けてる！まずは当たらない工夫を◎

髪の毛ってお肌と違い、
意識が薄くなりがちですが、
実はお肌の５倍も紫外線を受けてるんです！

だからこそお団子にして、日差しに当たる面積を小さくしてあげたり
帽子をかぶってあげるなど、
そういった工夫はお肌同様必要です。

日差しを直で受けないよう、長袖を着たりしますよね^^
髪の毛も同じように直撃しないように
工夫をしてあげましょう^^

帽子をかぶっていてもUVカットスプレーなど、日差し対策を◎

帽子やお団子など工夫はしていても
やっぱり髪の毛をいたわってあげましょう。

UVカットスプレーや
スプレータイプのトリートメント
洗い流さないトリートメントを塗ってあげるだけでも効果的。

素髪が紫外線に当たるのを避けて、
髪にコーティングをしてあげるイメージです。

お肌も日焼け止めを塗りますよね？
髪はその紫外線の５倍を受けています。

何かしら日焼け止め代わりのものを
塗ってあげるのが大事なんです^^

日差しを浴びちゃった後は？

フェスやBBQなど、努力はしていても
日差しをいっぱい浴びちゃった！

そんな日もどうしてもあると思います。

そういう日こそ何よりお家でのホームケアに力を入れましょう！

浴びちゃったものは仕方ない、
と諦めずにしっかりケアしてあげることが
未来の美髪への近道！

必ず後になってこの努力がプラスになります。

しっかり髪をいたわってあげてください！

美容師さんがお勧めするUVアフターケアグッズを参考に、自分にあうものを見つけてみてください！！！

洗い流すトリートメントでしっかり保湿
をしてあげるのも重要な対策の一つ。

紫外線は熱ダメージと同様、
枝毛や切れ毛、カラーの退色など
美髪にマイナスの影響ばかり！

しっかり内部から保湿してあげて
いたわってあげるのがプラスです。

神保さんお勧めの
「COTA i CARE トリートメント（洗い流すトリートメント）」
も参考にしてみてください！

洗い流さないトリートメントは予防のタイミングでも、
アフターケアのタイミングでも
不可欠なアイテムです！

予防段階のときは直接髪が紫外線ダメージを受けないための
コーティングの効果を、

アフターケアでは紫外線ダメージによるパサつきの対処として
保湿効果が髪の毛にプラス。

こちらも神保さんお勧め
「COTA STYLING BASE トリートメント（洗い流さないアウトバストリートメント）」
を参考にしてみてください。

他にもシャンプーでUVケア効果のあるものを
チョイスしてあげるのもUV対策には効果的。

あまり洗浄力の高くないシャンプーが良かったり、

人によって、相性のいいシャンプーは当然ありますが
そこに加えてUV効果のあるものを選んであげられると
夏はプラスに働きますよね！

滝口さんがお勧めしている
「アマトラさんのシャンプー＆トリートメント。」
も参考にしてみてください^^

最後に

UV対策ってなんだかおざなりになりがち。

でも将来お肌がくすんだり、
髪の毛が枝毛・切れ毛になったり…
みたいなのは絶対に嫌ですよね！

将来悩まないためにも、今からUV対策を始めましょう。

この記事を書いたライター

airly編集部