北川景子や道端ジェシカが愛飲する「ノニジュース」で若さとキレイが叶う!? (3/3ページ)
おすすめの摂取方法
ノニには、チーズの腐ったようなにおいがあるため、原液で飲むのはちょっと大変。まさに「良薬は口に苦し」ですね。
他のドリンクと混ぜて飲むのが良さそうです。おすすめは炭酸や牛乳、ジュースなどで割る飲み方。
ヨーグルトやスムージーに少量入れてみるのも◎。また、サラダのドレッシングとしての活用法もアリですよ！
効果的なノニの飲み方とは？
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メーカーによっても様々ですが、ノニ初心者の場合は1日30mlほどの摂取量がいいんだそう。
飲む時間帯に決まりはありませんが、起床後や就寝前、空腹時に飲むのがおすすめ！
より多く栄養素を吸収するために、しばらく舌で味うのがポイントです。
アンチエイジングや美白に効果的なノニジュースは、かなり注目の栄養ドリンクですよね。
楽天やAmazonなどの通販サイトで気軽に購入できるので、チェックしてみてください。
