高脂肪の食事が5日続くと筋肉が変わる？実は恐ろしい脂肪の影響
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食事
「脂っこいものが食べたい！」 脂肪がからだに悪いのは百も承知だとはいえ、無性に揚げものを食べたくなるときがありますよね。でも、脂肪が体に与える影響を本当に知っていますか？ 『Science Daily』によれば、たった5日間、脂肪分の多い食事を続けただけで、筋肉やからだのつくりが変わってしまうというのです。これは長期的には、体重増加、肥満など健康上の問題を引き起こすともいわれています。 ■食事の影響は意外と早く...
