生理が始まる一週間ほど前から起こる、イライラ、腹痛、眠気、頭痛など、心や体のさまざまな不快症状を、PMS（Pre Menstrual Syndrome：月経前症候群）といいます。PMSは生理の始まりとともに症状が消えて軽くなるのが特徴で、個人差はありますが、ほとんどの女性が生理前には何らかのPMS症状を経験しています。大きく分けて、身体的な症状（頭痛、腹痛、眠気）、精神的な症状（イライラする）、社会的な症状（仕事ができない、...