大人になると子供みたいに人前で泣くのは恥ずかしい……。でも、仕事やプライベートで落ち込んだときなど、思いっきり泣きたくなることもありますよね。 もちろんTPOをわきまえず人前で泣くのは、大人女性としてNGです。しかし、泣いて得られるメリットもあるんです！ 今回は、泣くことによる心身のデトックス効果についてご紹介しましょう。 ストレス軽減に◎ 悲しかったり辛かったりしたときに思いっきり泣くと、心が落ち着い...
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