基礎体温表を付けてみよう 前回（授かりやすい身体の作り方〜その1、その2）まで、自分で出来る授かりやすい身体の作り方について、お話してきました。さて、今回は、心身の健康を整えるところから一歩進んで、基礎体温から、女性の身体のリズムを知るというお話をしていきたいと思います。 3つの相をチェック！ 基礎体温（BBT; Basal Body Temperature）とは、朝目覚めた直後、身体を動...