最近なんだか鼻のムズムズ、目のかゆみを感じる……風邪と思っていたけど長引いているその症状、もしかすると“秋花粉”かもしれません。 花粉症と聞くと春をイメージしている方は多いと思いますが、実は花粉症は秋にも起こるものなのです。知らず知らずに秋花粉を悪化させてしまう習慣を続けてしまっているかもしれません。 そこで今回はヨガインストラクターでアーユルヴェーダアドバイザーの筆者が、意外と知られていない秋花粉...