100％コールドプレスジュース以外でできる「クレンズ術」4つ
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健康
忙しいため外食続きで野菜も摂れず、ストレスをため込むばかり。 だからこそきちんとデトックスが必要なのに、なかなか時間を取ることもできない……。 そんな忙しい女子のみなさん、簡単にデトックスできる“クレンズ”を試してみてはいかがでしょう？ ■クレンズとは何か まず、クレンズ（Cleanse）とは「洗浄」の意。食事をスムージーなどに置き換えて、消化器官を一時的に休ませ、消化に使われるエネルギーをデトックス、ヒーリ...
