先延ばし癖はすぐに直せる！誘惑は「20秒あれば勝てる」と判明
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ハック
いまやるべきことがあるのに、気がついたら別のことをしている……なんてことありませんか？ その結果、やるべきタスクはどんどん先延ばしになったりもします。 そんななか、あちこちにある誘惑に打ち勝つには、20秒あればよいとわかりました。 『Canada AM』を参考に、誘惑に打ち勝ち、やるべきことを先延ばししないための20秒の必要性について確認してみましょう。 ■先延ばししてしまう最大の理由は「衝動」だった！ カルガリ...
