そもそも水って、何で体によいの？ 美容のため、ダイエットのため、意識して水を飲んでいる人は多いと思います。血液をさらさらにするためといって、１日2リットルを目標にして飲んでいる人もいるでしょう。確かに夏は水分が不足すると、熱中症にかかりやすくなるのでこまめな補給が重要になります。また、日本人の死因は、心筋梗塞と脳梗塞が上位で、血管のつまりが原因です。その血栓を防ぐために、医者から水分をと...