現代は嫉妬しやすい・されやすい時代。SNS疲れという言葉があるように、投稿に対する「いいね！」やコメントの数を気にしすぎて、鬱になってしまう若者も増えているのだとか。 彼氏との旅行写真や惚気エピソードたっぷりの結婚報告にイラっとしてしまったら、自分の感情とどう向き合えばいいのでしょうか。今回はSNSでの嫉妬心を回避するための思考パターンをご紹介します。 ■「××だったら幸せ」など、前提条件を設けない 社会...