死亡リスクが34％も増える！恐るべき「トランス脂肪酸」の実態
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健康
「脂っこいもの大好き！」というみなさんに朗報です。肉やバターなどに多く含まれる飽和脂肪酸は、健康にはさほど悪い影響を与えないことが判明しました。 とはいえ、体に悪い脂肪もあります。それはトランス脂肪酸。 最新の研究によって、トランス脂肪酸を多く摂取すると死亡のリスクが34％も上がることがわかったのです。 普通に食事をしていると、嫌でも口に入ってしまうトランス脂肪酸。いったい体にどんな影響を与えるので...
