食欲の秋に「食欲低下」？そんな「秋バテ」を解消するヘルシー鍋の作り方
秋になると気温が急激に下がったり、雨や台風などの影響から気圧も下がって、頭痛やめまいなどが起きやすくなる。 さらに夏の間の冷たいもののとり過ぎや夏疲れなどがたたり、食欲低下などに陥る人も少なくない。これがいわゆる「秋バテ」というやつだ。「特に内臓を冷やした結果起きる“秋バテ”を自覚している人は、食欲の秋だからこそ食べるものには気を付けましょう。対策としてはカラダを温めるものを選んで食べること。カ...
