寒く乾燥した時期に流行り出す“風邪・インフルエンザ”に注意を払う季節にもなりました。 「今年は予防接種どうしようかな？」と考えてるママも多いと思います。 今日はヨガインストラクター兼アーユルヴェーダアドバイザーの筆者が、意外と多くの方が24時間してしまっている“風邪・インフルエンザの原因になる習慣”とその対処法についてお話します。 ■なんと、風邪やインフルエンザの原因は“呼吸”にあった！ 生後間もない頃、...