ストレスは自律神経の乱れと大きく関係すると言われていますが、その自律神経と深く関わる“骨”があることをご存じでしょうか？ 実は、その骨を温め緩めると、ストレスによる不調症状はもちろん生理痛も改善でき、安産準備にもなるんです。 そこで今日はヨガインストラクター兼アーユルヴェーダアドバイザーの筆者が、ストレスによる不調を改善できてしまう“三角形の骨”のヒミツについてご紹介します。 ■身体の真ん中にある「三...