やめられない食の悪習慣を、セーフにする知識で身体は変わる?! 新刊『やめたい食べクセ』

マイナビウーマン

やめられない食の悪習慣を、セーフにする知識で身体は変わる?! 新刊『やめたい食べクセ』
やめられない食の悪習慣を、セーフにする知識で身体は変わる?! 新刊『やめたい食べクセ』

KKベストセラーズは、10月9日に『やめたい食べクセ』(森拓郎著)定価800円(税別)を全国書店にて発売する。 誰にでもある、つい飲んでしまう甘味料入りの缶コーヒー、お酒のあとのシメにラーメン、デザートは別腹など、身体に悪いとわかっていてもやめられない悪習感。本書では、その習慣(クセ)に隠されているものの正体を知ることで、そのクセをセーフにすることができるとして、その解決策を紹介している。 著者の森拓郎(も...

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