1時間水の上に立つだけで痩せる！大ブーム「SUP」の健康効果
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健康
密かに話題になっている「SUP（サップ）」をご存知でしょうか？ 60年代に誕生したマリンスポーツで、「SUP」とは「スタンドアップパドルサーフィン（stand up paddle surfing）」の略。 ワイキキ・ビーチで働く青年たちが、観光客を載せるアウトリガーカヌーのパドルを使ってロングボードで波乗りを楽しんだこときっかけで広まったものです。 2時間ほどのスクールで乗り方を習得できる手軽さ、そして健康効果の高さから、SUPを...
