最近寝られない人は知っておきたい、「不眠」と「不眠症」の違い
大学のレポートが溜まっていたり、バイトを詰め込んでいたりと、忙しい生活が続いて、最近寝られないなと悩んでいる方もいるかと思います。今回はそんな方に向けて、ぜひ知っておいてほしい、不眠と不眠症の違いについて説明します。 ■不眠と不眠症みなさんは「不眠」と「不眠症」とで意味が違うということをご存知でしたか？ 世間ではごちゃ混ぜに使われてしまっている方が多いように思います。そこで今回は、２つの意味の違...
