アラサー・アラフォー世代の憧れである福山雅治を射止めたのは女優の吹石一恵だった。 吹石は美脚でも知られているが、特にそのプロポーションについては誰もが認める美しさ。その秘密は食生活にあり、和食を好む吹石は、一日1種類は納豆や豆腐といった「大豆製品」をメニューに取り入れ、「イソフラボン」の効果を享受しているそうだ。 イソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を促し、更年期障害の症状を改善...
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