ママは24時間営業で子育てをしているから鏡を見ることも少なくなり、たまに鏡に映った自分の顔を見て、驚くほど疲れていることにふと気付くこともあるのではないでしょうか？ 特に幼いお子さんがいると毎日の夜泣きで睡眠不足が続き、目の下にはクマ、顔は血行が悪く「大丈夫？」と周りから言われたり……。 今日はヨガインストラクター兼アーユルヴェーダアドバイザーが、時間がないママにおすすめの“自宅で簡単にできるフェイス...