12日間で体重2.5キロ減！つんく♂実践「おにぎりダイエット」の驚き効果
食欲の秋とはすなわち肥満の秋、リバウンドの秋である。そんななか、秋にかぎらず昨今は「糖質制限」なるダイエット法が浸透したこともあり、炭水化物を一切食べないという人が増えてきている。 その一方で、あの音楽プロデューサーのつんく♂が自ら実践し推奨しているのが、炭水化物のかたまりである「おにぎりダイエット」だ。 おにぎりダイエットとは、原則としてご飯（おにぎり）をメインに食事を摂る方法で、ルールは「原...
