小顔を作るために毎日せっせと自分で小顔マッサージ。でも、そのマッサージ、かえってマイナスかもしれませんよ。実は小顔マッサージは、きちんと筋肉の作りを理解したうえで行わないと効果が薄いんです。 顔の筋肉には「表情筋」と「咀嚼筋」の2つのタイプがあり、どちらも小顔に関係しています。「表情筋」は、目や鼻、口を動かす筋肉群のことで、「咀嚼筋」は、あごを動かす際に使う筋肉群のことをいいます。 ですが表情筋...
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