女性が健康かつ綺麗でいられるために欠かせないのが、女性ホルモンです。 女性ホルモンとは、「エストロゲン」と「プロゲステロン」という、女性の健康や美しさを守ってくれているホルモンのこと。 このホルモンバランスが乱れると、生理痛や生理不順、むくみやイライラ、顔のしわやニキビまで、実に様々な症状が出てきます。 女性ホルモンは補うのではなく、整えるのがとても大事です。女性ホルモンを整えるのに最適な時期...
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