安静よりも動いたほうがいい？意外と盲点だった「生理痛を和らげる」方法

アサジョ

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安静よりも動いたほうがいい？意外と盲点だった「生理痛を和らげる」方法

女性特有の悩みとえば「生理痛」。仕事中にコピー機のそばまで歩くだけでもしんどいと言うほど重～い人もいれば、場合によっては、横たわっていないといけないほどの痛みがあるなんてときも。そんなつらい生理痛が起きたとき、あなたはどんな対処をしていますか。　最近では市販の鎮痛剤が出ているため、それを飲んで賢く対処しているという人もいるでしょう。しかし、その他は「とにかく安静にする」という人が多いのではない...

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